Votre charge mentale devient aussi étouffante que les canicules du mois d’août ?

Découvrez comment calmer votre stress et apaiser votre anxiété

(même dans le chaos quotidien)

En seulement 1h par semaine, sans changer toute votre routine, ni vous exiler dans un chalet zen.

Vous reconnaissez cette image ?

C’est un bouton pause.

Et si vous êtes sur cette page c’est certainement que vous en avez besoin.

Pas juste d’une pause entre deux lessives,

Ou dans la voiture entre deux rendez-vous,

Mais un vrai moment pour vous.

Un espace où vous pouvez respirer,

Un cocon où vous poser, vous reconnecter.

(Non, vous n’avez pas besoin d’un tapis en bambou ou d’un bol tibétain.)

Vous savez, il existe des femmes comme vous,

Des mères de famille, des professionnelles, des femmes qui donnent tout, tout le temps,

Et qui ont trouvé une nouvelle façon de prendre soin d’elles.

Sans avoir à bloquer une semaine dans un spa,

Ni devoir partir en retraite à l’autre bout du monde.

Elles se sont simplement autorisées à souffler.

Au début juste un peu (vous savez à quel point c’est difficile de trouver un peu de place dans votre journée),

Puis un peu plus avec le temps.

Et vous savez quoi ? Ça change tout.



Comme pour Pauline qui a ressenti dès les premières séances : “Des bienfaits sur mon quotidien (gérer mon stress, apprendre à mieux respirer, lâcher prise). “



Vous la connaissez cette réalité du quotidien.

Le mental qui tourne en boucle dès le réveil. : 

“Il reste quoi dans le frigo pour ce soir ?”

“Est-ce que j’ai bien mis le mot dans le cartable ?”

“J’ai répondu au mail de mon collègue ?”



Vous faites passer tout le monde avant vous. 

Et pendant ce temps, vous…

Vous vous oubliez.



Vous passez votre journée à cocher des cases,

À anticiper, à tout gérer.

Et le soir venu, vous êtes vidée, tendue, parfois même irritable.

Mais vous continuez.

Parce que vous n'avez “pas le choix”.



Alors, vous rêvez d’un moment juste pour vous,

Pour vous détendre, vraiment.

Mais vous repoussez. Encore. Et encore.



Et si ce moment existait ?



Un moment pour poser votre charge mentale,

Pour relâcher votre corps,

Pour retrouver votre calme sans devoir tout changer autour.



Un espace pensé pour des femmes comme vous.

Avec une méthode douce, efficace et évolutive.

Et une accompagnante bienveillante à vos côtés, semaine après semaine.



Vous n’avez pas besoin d’être plus forte.

Vous avez juste besoin de vous autoriser à souffler.



Maeva “a su me guider avec justesse et m'aider à retrouver ma sérénité et mon bien-être” (Rémy Maréchal)

Imaginez un instant…

7h00, votre réveil sonne.

Comme d’habitude votre journée est pleine à craquer.



Avant, rien que d’y penser, vous aviez la boule au ventre,

Et cette angoisse sourde qui vous remontait dans la gorge.



Mais aujourd’hui,

Vous ouvrez les yeux, vous sentez votre corps.

Votre souffle est plus profond.

Vos épaules relâchées.

Votre esprit ralentit.



Vous savez comment vous apaiser, sans avoir besoin de partir loin ou de tout chambouler.



Vous ne réagissez plus au quart de tour.

Vous ne vous sentez plus compressée entre mille obligations.

Vous savez prendre un moment pour vous,

Et le vivre pleinement.



Vous avez simplement appris, petit à petit,

À respirer, à écouter votre corps, à vous accueillir sans pression.



Pas besoin d’être “bonne élève”,

Ni de tout comprendre dès la première séance.



Il suffit de se laisser guider, étape par étape.

Avec un accompagnement bienveillant,

Qui vous aide à retrouver votre calme,

À reprendre votre place… sans vous ajouter une charge de plus.



C’est ça, le vrai luxe aujourd’hui :

Être capable de faire une pause… sans culpabiliser.

Et te dire enfin :



“Ce moment, il est pour moi. Et je l’ai mérité.”

Moi c'est Maeva

Il y a quelques années, j'ai vécu un drame personnel.

Un deuil qui m'a laissée vif.

J'étais perdue dans une vie qui allait trop vite.

À vouloir tout gérer. Tout le temps. Pour tout le monde.

Jusqu'au jour où mon corps a dit stop.

Insomnies, angoisses, surcharge émotionnelle...

Et cette sensation douloureuse : ne plus arriver à profiter du moment présent.

C'est là que la sophrologie a croisé ma route.


Pas comme une baguette magique, mais comme un espace de respiration au milieu du chaos.

Un moment de calme au milieu de la tempête.

Ce que j'ai découvert m'a bouleversée.

Et j'ai su que je devais le transmettre.

Alors j'ai changé de cap. Repris mes études.

Et entamé une reconversion à l'Académie de sophrologie de Paris (validée par le Dr Patrick-André CHENE lui-même), en me spécialisant dans la gestion du stress, de l'anxiété et du sommeil.

Aujourd'hui, j'aide les femmes à retrouver ce que j'ai moi-même cru avoir perdu :

Le calme. Le souffle. Et un vrai retour à soi.

Des femmes comme vous.

Qui veulent arrêter de tout porter à bout de bras sans jamais se poser.

Vous n'avez pas besoin d'un énième conseil de plus.

Vous avez besoin d'un espace. D'un vrai accompagnement.

D'un soutien qui comprend vos rythmes, votre quotidien, vos émotions.

C'est pour ça que j'ai créé Harmonie.

Un accompagnement évolutif, vivant, profondément humain…

Pensé pour que vous n’ayez plus à choisir entre prendre soin de vous ou prendre soin des autres.

Contrairement aux vidéos pré-enregistrées ou aux programmes théoriques qui se contentent de donner toujours les mêmes conseils, 

Je vous propose un accompagnement complet : 

  • Des séances adaptées à vos besoins du moment

  • Des moments d’échanges pour comprendre vos enjeux actuels

  • Une méthode qui a déjà fait ses preuves sur plus de 150 personnes.

“Ok Maeva, mais ça fonctionne comment votre programme ?”

Harmonie, c’est le seul accompagnement qui vous apprend à souffler, relâcher, et enfin VOUS retrouver

semaine après semaine.

Vous êtes là pour tout le monde.

Mais qui est là pour vous ?

Avec Harmonie, vous vous offrez enfin un espace rien qu’à vous.

Chaque semaine, pendant 1 heure seulement, vous vous connectez depuis chez vous (ou de n’importe où d’ailleurs).

Pas besoin de courir. Pas besoin de vous habiller. Pas besoin de sourire si vous n’en avez pas l’énergie.

Vous entrez dans un cocon, un espace sécurisé, bienveillant, où vous pouvez déposer ce que vous portez.


Concrètement, une séance Harmonie, c’est :

🌿 10-15 minutes de partage doux et libre (facultatif) : vous pouvez exprimer votre état du moment, vos tensions, vos besoins.  Ou simplement écouter

Ce n’est jamais obligatoire, juste une possibilité, toujours accueilli avec bienveillance. 



🌿 30-40 minutes de sophrologie guidée : une séance calme, structurée, pensée en fonction de votre état du jour. 

Vous vous laissez porter par ma voix. Vous n’avez rien à faire, rien à réussir.

Juste à respirer, relâcher, revenir à vous. 

Je vous accompagne à travers différents exercices, pensés pour apaiser votre mental, relâcher la pression, et vous reconnecter à votre corps.

Vous ne faites rien d’autre que respirer, ressentir, relâcher.

Et vous ressortez plus calme, plus présente, plus alignée.

🌿 10-15 minutes de retour d’expérience (facultatif aussi) : un mot, une sensation, ou un simple silence partagé. 

Là encore, vous êtes libre. On est là pour accueillir, pas pour performer.



Et surtout : chaque séance est personnalisée.

Pas de programme tout fait.

Pas de structure figée.



Vous n’êtes pas un numéro dans un programme. Vous êtes une femme qu’on écoute, qu’on soutient, qu’on accompagne.



Vous ressortez de chaque rendez-vous avec le cœur plus léger, le corps plus détendu, et l’esprit plus clair.

Et vous allez très vite le remarquer…

🌀 Vous dormez mieux

🌀 Vous gérez mieux vos émotions

🌀 Vous arrivez à poser des limites, à dire non sans culpabiliser

🌀 Vous êtes moins réactive dans le rush du quotidien

🌀 Vous revenez à vous, sans avoir besoin de partir loin



Parce que la sophrologie est bien plus qu’un moment de détente.

C’est un entraînement profond du corps et du mental, pour retrouver votre équilibre intérieur.



Valeur Théorique pour un accompagnement Harmonie de 3 mois : 1050 €

Valeur théorique pour un accompagnement Harmonie de 9 mois : 3450 €



Bonus

Et pour vous aider aussi entre les séances ?

Je vous offre aussi,



Ces bonus exclusifs :



BONUS 1 : un format audio pour vous aider dans les moments de crise

Valeur : 25€



Vous sentez que vous avez besoin d’une séance supplémentaire avant notre prochain live ?

Écouter ce format audio pour faire baisser la pression avant d’imploser.

L’avantage, vous pouvez la visionner sur n’importe quel support (téléphone, tablette, ordinateur) et où que vous soyez.



BONUS 2 : un e-book “respirer pour se recentrer”

Valeur : 50€



Votre anti-sèche à portée de main !

Retrouvez les grands principes de la sophrologie pour retrouver votre calme en toutes circonstances.

Un simple regard sur votre téléphone et vous trouvez la solution pour diminuer votre stress.



BONUS 3 : un kit anti-pression

Valeur : 75€



Lors de nos lives, vous découvrirez des outils simples à appliquer, même si vous n’avez que 3 minutes dans la voiture ou sous la douche :

  • Technique de respiration pour désamorcer une crise

  • Visualisation express pour vous recentrer

  • Routine de retour au calme en moins de 5 minutes

  • Rituel du soir pour retrouver un sommeil réparateur

Vous pourrez les réutiliser à tout moment de votre semaine, dès que vous sentirez que ça déborde.

C’est comme avoir un kit anti-pression toujours à portée de main.

Combien ça vaut, une vie plus sereine ?

Si vous regardez objectivement tout ce que cet accompagnement inclut…

  • Des séances guidées chaque semaine avec une professionnelle certifiée,

  • Un petit groupe bienveillant pour vous soutenir et vous tirer vers le haut,

  • Des conseils pratiques que vous pouvez appliquer même quand vous n’avez que 3 minutes devant vous,

  • Une méthode efficace, simple et adaptable à votre quotidien,

  • Un rendez-vous que vous attendez chaque semaine comme une parenthèse précieuse.



Et surtout :

✔️ Moins de stress au quotidien

✔️ Moins d’angoisses à gérer seule

✔️ Des nuits plus sereines

✔️ Plus de calme, plus de clarté

✔️ Et ce petit truc rare qu’on appelle : le retour à soi



La valeur de tout ça, si vous deviez cumuler des consultations individuelles, des programmes bien-être, des séances en cabinet ?



Je vous aide un peu…

Une simple séance de sophrologie, sans rien de plus, coûte en moyenne 80 €, 

Je vous laisse faire le calcul… (bien entendu il manque encore le prix des programmes bien-être et des séances en cabinet)



VALEUR THÉORIQUE : 

3 mois : 1200 €

9 mois : 3600 €



Mais…



“J’ai connu ce moment où tout devient trop lourd…”



… où vous savez que vous êtes proche du point de rupture,

Mais que vous repoussez parce que ce n’est “pas le bon moment”,

Ou que vous pensez ne pas pouvoir vous le permettre.



Quand j’ai découvert la sophrologie, j’étais dans cette période-là.

Perdue, angoissée, épuisée.

Et c’est justement parce que je connais cette sensation que j’ai décidé de rendre cet accompagnement aussi accessible que possible.

Parce que je ne veux pas que l’argent soit un frein à votre mieux-être.

Je veux que vous puissiez dire “oui” à cette bulle d’oxygène sans vous sentir coupable.



Aujourd’hui, vous pouvez rejoindre Harmonie :



  • Pour 3 mois : 387 €  au lieu de 1200 € soit 68 % de réduction (payable en 3 fois sans frais)



  • Pour 9 mois : 987 €  au lieu de 3600 € soit 73 % de réduction (payable en 3 fois sans frais)



  • Ou commencer avec la version découverte à 25 € seulement



Aucun engagement. Aucun stress.



Vous choisissez ce qui vous convient.

Vous pouvez tester. Ressentir. Et si ce n’est pas pour vous, vous n’avez rien perdu.

(notre garantie satisfait ou remboursé vous protège)

Mais si ça change quelque chose… vous savez que ça pourrait tout changer.



⚠️ Attention

Le groupe est limité à 12 personnes maximum.

Pourquoi ?

Parce que je veux pouvoir vous accompagner avec attention, écoute, et bienveillance.

Je veux que chaque femme se sente vue, entendue, accueillie.

Alors si vous lisez ces lignes et que vous sentez que c’est le bon moment…

Je vous invite à cliquer ici :

Je rejoins l'accompagnement Harmonie maintenant

La garantie sans pression

Pour tester. Ressentir. Et décider.

Vous hésitez encore ? C’est normal.

Mais je ne veux pas que ce doute vous empêche d’essayer.

C’est pourquoi je vous offre une garantie “satisfaite ou remboursée” pendant 14 jours.

Vous rejoignez l’accompagnement, vous testez les premières séances,

Vous ressentez l’ambiance, vous découvrez les pratiques…

Et si vous sentez que ce n’est pas fait pour vous ?

Un simple message, et je vous rembourse. Sans justification. Sans jugement.



Maintenant, 3 options s'ouvrent à vous :

🔸 Option 1 : Ne rien faire.

Fermer cette page. Et reprendre le cours de votre vie…

Avec les tensions qui s’accumulent,

Le stress qui monte sans prévenir,

Les nuits hachées et cette sensation de ne jamais vraiment souffler.

C’est votre choix. 

Et c’est OK si vous vous sentez prête à continuer comme ça.



🔸 Option 2 : Essayer seule.

Essayer d’appliquer ce que vous lisez sur Internet,

Regarder une vidéo ici, suivre un tuto là-bas…

Mais sans cadre, sans soutien, sans régularité,

Vous tâtonnez pendant des mois,

Et au final le stress est toujours là, bien ancré, et vos nuits toujours aussi hachées.



🔸 Option 3 : Rejoindre Harmonie.

Appliquer une méthode suivie et validée par des centaines de personnes.

Vous offrir une vraie pause.

Un moment à vous, chaque semaine, dans un cocon de bienveillance.

Qui respecte votre rythme et vous aide à retrouver le vôtre.

Apprendre à faire baisser la pression en toute circonstance,

Profiter pleinement des moments avec vos proches,

Retrouver le plaisir de traverser une journée sans être à 2 doigts de l’implosion,

Et avoir enfin une vraie nuit de sommeil sans boule au ventre au réveil.




Commencez dès aujourd’hui.

Même si vous êtes fatiguée. Même si vous n'êtes pas “prête”.

Vous n’avez rien à perdre. Et tellement à y gagner.

Retours sur les séances

Foire Aux Questions

Je n'ai jamais fait de sophrologie. Est-ce que c'est gênant ?

Pas du tout. Harmonie a justement été pensée pour les débutantes comme pour celles qui pratiquent déjà.

Vous n’avez rien à “savoir” ou à “bien faire”.

Vous vous laissez simplement guider, avec douceur, au rythme des séances.

Je ne suis pas à l'aise en groupe...

Le groupe est petit (12 personnes maximum),

Et vous n’êtes jamais obligée de parler.

Vous pouvez simplement écouter, observer, vivre votre séance à votre rythme.

Mais très souvent, ce groupe devient un cocon,

Une source de motivation… et de soutien précieux.

Et si je n'ai pas le temps ?

C’est précisément pour ça qu’Harmonie existe.

Pas besoin de prévoir 2 heures, de vous déplacer à l’autre bout de la ville ou de vous organiser.

Les séances durent 1 heure, en visio, chaque semaine.

Vous pouvez les faire depuis votre salon, votre chambre… ou même votre voiture si besoin.

Pas de tenue exigée. Juste vous, au naturel.

Comment est fixé l'heure des lives ?

Après votre inscription, je prendrai contact avec vous.

Je vous proposerai un rendez-vous individuel de 30 minutes pour mieux vous connaître et fixer avec vous l’horaire des lives.

Je n'ai pas de place dans mon emploi du temps

Et si c’était justement ça, le problème ?

Harmonie, c’est 1 heure pour VOUS par semaine.

Et parfois, ce petit rendez-vous change tout.

C’est cette heure qui peut vous éviter de craquer,

De vous épuiser, de vous oublier encore une fois.

Vous ne perdez pas 1 heure. Vous la reprenez.

Je vais vraiment ressentir des effets en visio ?

Oui. Parce que ce qui compte, ce n’est pas l’endroit.

C’est votre capacité à vous connecter à vous-même.

Et pour ça, vous n'avez pas besoin d’un studio zen.

Juste d’un espace tranquille, même petit,

Et de vous laisser guider.

Est-ce que je peux annuler si ça ne me convient pas ?

Oui. Vous avez 14 jours pour tester l’accompagnement.

Si vous sentez que ce n’est pas pour vous, vous pouvez demander un remboursement sans aucune justification.

Je suis souvent en déplacement. Est-ce que je peux quand même suivre ?

Bien sûr ! C’est tout l’intérêt des séances en visio.

Vous pouvez vous connecter de n’importe où : à l’hôtel, en vacances, dans une chambre au calme…

Il vous suffit d’une connexion et d’un peu d’intimité.

PS : récap des offres

Je commence en douceur

Programme découverte

25€

Vous n’êtes pas encore sûre, vous voulez d’abord ressentir.

Je comprends.

Alors je vous ai préparé un format à tout petit prix, pour vous laisser la place de tester, de sentir, sans pression.

Un audio guidé de sophrologie, à refaire autant de fois que vous voulez.

Idéal si vous voulez déjà voir les effets concrets d’une pratique douce

Je m'offre un vrai rendez-vous avec moi-même

Accompagnement Harmonie

3 mois

387€

+ 3 Bonus exclusifs offerts (BONUS 1 : un audio pour vous aider dans les moments de crise, BONUS 2 : un e-book “respirer pour se recentrer et BONUS 3 : un kit anti-pression)



Vous ressentez le besoin de créer une vraie bulle dans votre quotidien.

Un espace où vous ne vous laissez plus passer en dernier.

Pendant 3 mois, on se retrouve chaque semaine pour souffler, relâcher, et remettre du calme dans votre corps et votre cœur.

✔️ 10 séances en visio en petit groupe

✔️ Un accompagnement vivant et adaptable

✔️ Des conseils concrets et des outils bonus chaque semaine

✔️ L’accès à un groupe bienveillant et soutenant

✔️ Un cocon à vous, pour ne plus vous oublier



Je fais de l'harmonie une nouvelle habitude de vie

Accompagnement Harmonie

9 mois

987€

+ 3 Bonus exclusifs offerts (BONUS 1 : un audio pour vous aider dans les moments de crise, BONUS 2 : un e-book “respirer pour se recentrer et BONUS 3 : un kit anti-pression)



Vous voulez aller plus loin.

Vous sentez que ce n’est pas juste un besoin passager, mais une vraie transformation intérieure qui vous appelle.

Alors je vous accompagne sur le long terme.

Vous avancez à votre rythme, avec encore plus de régularité, de profondeur, et de stabilité.

✔️ 30 séances hebdomadaires

✔️ Un suivi encore plus complet

✔️ Des outils que vous intégrez profondément dans ta vie

"Mais alors Maeva, laquelle est la meilleure ?"

Il n’y a pas de meilleure option.

Juste celle qui correspond à votre besoin maintenant.

  • Vous voulez un avant-goût, commencer doucement ? L’option à 25 € est parfaite.

  • Vous voulez vous offrir un vrai temps pour vous ? L’accompagnement 3 mois est idéal.

  • Vous voulez ancrer ce changement dans votre vie pour de bon ? L’expérience complète sur 9 mois est pour vous.

Dans tous les cas, je serai là.

Pour vous guider, vous soutenir, et vous aider à respirer un peu plus librement, chaque semaine.